2007年04月03日

食欲全開!

あ〜はら減った〜


最近、食べても食べても物足りない・・・

以前から、寝る前のおやつは平気で食べていました、それでも痩せるダイエット!!

でしたが、最近夕食の量が半端じゃない、まるで若いころのような量です。

ちなみに、30歳ぐらいまではどんぶりメシ2杯食べてました・・・


量だけだけじゃなく、外食もチョット多いな、ラーメン、焼肉たらーっ(汗)



でもって、相変わらずダイエットはしてるのだが体重が落ちない。

冬に2キロ位増えたので落とそうと思い最近毎日有酸素運動をしてるのだが・・・



自分流ダイエットの基本はガンガン食べて痩せるなので、焦らずユックリ落としていきます。


最初始めた時も2ヶ月間体重が落ちなかったし(よく2ヶ月間も多重が減らないのに続いたね)

なんて思いの方、自分はこう言うふうに考えるようにしました


運動は体重が減らなくても自分の体にプラスになる!
    そのうち必ず痩せる!!


その気持ちで続けたらユックリ痩せました。


まあ、今回も焦らずユックリ体重を落とします。


リバウンドし難いのも自分流ダイエットの良いところかなグッド(上向き矢印)


普通これだけ食べたら減らないどころか凄い勢いで増えると思うんだけど・・・


今のところ現状維持です。
posted by のx at 23:23| Comment(42) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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